目字扣的使用范圍可能很廣，通常用于織帶上。我們見得多的也是和我們生活接近的就是用在休閑背包、單肩包、書包、登山包等箱包上，背包上的目字扣使背包添色不少。

目字扣的使用方法非常方便，一端是用于綁定固定織帶的，是不可調節的。另一端就是穿可以調節織帶的，把活動的一端織帶從目字扣中間的孔穿過去，繞過目字扣的中間兩條桿中的其中一條再穿過另一個孔就可以實現調節功能了。

目字扣又稱肩部快速調節扣，一般背包的背帶部分都會設計有目字調節扣，用于調節織帶的長度，可以根據自身的體型將背包調至適合自己背負的狀態，只要輕輕拉動活動段的織帶，織帶就可以達到你理想的長度，既方便又實用。

目字扣除了用在肩帶上，還在背包上體現了其重要作用。如背包側袋部位一般也會添加目字調節扣， 調節這個部位，既可以拉緊側袋的袋口，防止袋里的物品掉落，還可以調節背包的大小，讓背包不顯得那么臃腫、占空間。當然背包上還有很多也有調節作用的插扣等扣具。